Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.6 34 valutazione

Prep. 10min

Totale 55min

4 doses

Ingredienti

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 15 g

Calorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carboidrati 38 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 ricette
Portogallo

Viajar para a Turquia 11 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1h 40min

Caril Massaman vegan de beringela

Caril Massaman vegan de beringela

50min

Sopa de tomate e lentilhas

Sopa de tomate e lentilhas

35min

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

40min

Minestrone verde

Minestrone verde

55min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35min

Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1h 30min

Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

50min

Aveludado de lentilhas

Aveludado de lentilhas

40min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40min