Dispositivi & accessori
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Prep. 15min
Totale 5h 30min
4 porties
Ingredienti
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1104 mg
Proteine
44 g
Calorie
1990 kJ /
475 kcal
Grassi
21 g
Fibre
6.9 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Slowcooken
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Zalm en venkel risotto
25min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Sous-vide Teriyaki Zalm
1h 20min
Zalm met venkel
40min
Vispannetje
35min
Sushi tacos
1h
Mediterrane visschotel
1h 30min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Nessuna valutazione
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min