Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

3.8 16 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
250 g
mel
40 g
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
queijo de cabra fresco cremoso
150 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
500 g
noz picada
30 g
mistura de germinados
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 0.5 mg

Proteine 17.3 g

Calorie 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Grassi 19 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

1h

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1h 15min

Salada cremosa de camarão

Salada cremosa de camarão

35min

Salada de arroz preto com morango e feta

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min

Salada de batata e pepino

Salada de batata e pepino

35min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Sopa miso

Sopa miso

40min