Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porties

Ingredienti

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opzionale)
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 ricette
Benelux

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40 Min

Turkse moussaka

1 Std. 10 Min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 Std. 20 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Frisse koolsalade

15 Min

Avocado-ijs met Chocoladesaus

4 Std. 15 Min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 Min

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min

Snelle regenboogsalade

10 Min

Ijs van bevroren fruit

5 Min