Dispositivi & accessori
Lekka lasagne z cukinią
Prep. 20min
Totale 55min
2 porcje
Ingredienti
-
2 cukinie (ok. 500 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
60 g mozzarelli, light (0,5 kulki)
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
125 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
5 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki gumy guar, (patrz wskazówka)2 łyżeczki mączki chleba świętojańskiego (patrz wskazówka)
-
1 opakowanie serka wiejskiego, (200 g), odsączonego, wymieszanego z 2 łyżkami rozdrobnionych ziół1 opakowanie serka wiejskiego (200 g), z ziołami, odsączonego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
45.5 g
Calorie
1512 kJ /
378 kcal
Grassi
19 g
Fibre
8.1 g
Carboidrati
18.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE OBIADY II
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20min
Omlet grecki
35min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30min
Zupa krem z krewetkami
1h
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Kurczak garam masala z ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1h 20min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1h 50min
Frittata Caprese
30min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min