Chili con carne

Chili con carne

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Prep. 15min
Totale 50min
6 portions

Ingredienti

  • 120 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • ½ gousse d'ail pelée et dégermée
  • 50 g d'oignon pelé et coupé en deux
  • 60 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de paprika
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 200 g de viande de bœuf hachée
  • 200 g de tomates concassées en conserve
  • 200 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 125 g de grains de maïs en conserve égouttés

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g
Calorie 1145 kJ / 271 kcal
Grassi 13 g
Carboidrati 25 g

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