Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 21 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

1 receta completa

Ingredienti

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 receta completa

Sodio 392 mg

Proteine 26 g

Calorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Grassi 29 g

Fibre 13 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LECHES ALTERNATIVAS 11 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Piña-mango colada

5 min

Sorbete de manzana, lima y menta

10 min

Jarabe de agave

10 min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 min

Mantequilla de ajo y perejil

2 godz. 10 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Batido delicioso

10 min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4 godz. 30 min

Pollo Cantones con vegetales

35 min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 godz. 20 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min

Ramen japonés

1 godz. 40 min