Dispositivi & accessori
Avena con plátano y miel
Prep. 5min
Totale 10min
2 porciones
Ingredienti
-
160 g de hojuelas de avena
-
1 pizca de sal
-
600 g de leche de almendras
-
35 g de almendras fileteadas
-
1 gota de esencia de naranja
-
1 cda de linaza
-
1 cda de semillas de chía
-
40 g de miel más para rociar
-
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
-
canela en polvo
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
292 mg
Proteine
22.1 g
Calorie
2654 kJ /
634 kcal
Grassi
21.6 g
Fibre
18.4 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
96.4 g
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