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Crepes de frango com molho de iogurte
Prep. 30min
Totale 45min
8 unidades
Ingredienti
Molho de iogurte
-
folhas de hortelã1 c. sopa de
-
iogurte grego200 g
-
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)30 g
-
mostarda1 c. chá de
Crepes
-
manteiga90 g
-
leite400 g
-
farinha tipo 65140 g
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Recheio
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)2
-
mostarda2 c. chá de
-
queijo feta150 g
-
espinafres baby100 g
-
funcho2 c. sopa de
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 unidade
Sodio
568 mg
Proteine
20.6 g
Calorie
1486.9 kJ /
355.4 kcal
Grassi
21.2 g
Fibre
0.9 g
Grassi saturi
10.8 g
Carboidrati
20.4 g
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