Dispositivi & accessori
Panquecas de abacate
Prep. 10min
Totale 20min
2 doses
Ingredienti
-
alho1 dente de
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
abacate150 g
-
ovos2
-
sal fino¼ c. chá de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)1 gota de
-
queijo-creme120 g
-
salmão fumado cortado em pedaços100 g
-
1 c. chá de salsaaneto1 c. chá de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
935.2 mg
Proteine
21.8 g
Calorie
2154.9 kJ /
515.1 kcal
Grassi
44.3 g
Fibre
5.1 g
Grassi saturi
16.2 g
Carboidrati
9.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost de energia - Pequeno-almoço
5 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Crackers integrais com alecrim
2h
Tarte de chocolate e pera espiralizada - TM5
Nessuna valutazione
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55min
Piza com base de legumes espiralizados
Nessuna valutazione
Barritas de proteínas
50min
Bolo de amendoa e abóbora cristalizada
35min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Brownies sem glúten
30min
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9h
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min