Omelette

Omelette

3.8 83 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

2 portions

Ingredienti

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 735.5 mg

Proteine 32.4 g

Calorie 2032.9 kJ / 484 kcal

Grassi 37.3 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 10.9 g

Carboidrati 2.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

The Basic Cookbook 183 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Cheesecake with meringue topping

3h 30min

All-in-one 'roast' beef

1h 30min

Pasta in tomato sauce with ham and chorizo

30min

Chicken velouté meal

40min

Poached eggs

25min

Mashed potatoes

40min

Chicken with creamy vegetable sauce

35min

Rice salad

1h

Spaghetti carbonara

35min

Boiled eggs

20min

Steamed eggs sunny side up

15min

Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1h