Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 20min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 796 mg

Proteine 33 g

Calorie 1897 kJ / 453 kcal

Grassi 22 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2h 45min

Ouă vopsite

40min

Chec aromat, cu fructe și rom

1h 20min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Negrese cu cireșe amarena

1h

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3h 45min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Mousse de fructe

4h 50min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1h 10min

Cartofi Hasselback

1h 5min

Plăcintă țărănească

1h 10min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min