Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 19 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 μερίδες

Ingredienti

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (opzionale)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 3 g

Calorie 1665 kJ / 398 kcal

Grassi 11 g

Fibre 8 g

Carboidrati 71 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Μύρισε Φθινόπωρο 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30 Min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 Std. 15 Min

Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς

40 Min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1 Std. 10 Min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 Min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)

15 Min

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

35 Min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 Min

Μακαρόνια με κιμά

40 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 Min