Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g water
- 60 g broccoli florets, washed
- 30 g courgette, washed, sliced (3 mm)
- 30 g frozen peas, defrosted
- 5 fresh coriander leaves, washed
-
70
g breast milk
o formula milk
- Valori nutritivi
- per 60 g
- Calorie
- 136 kJ / 32.5 kcal
- Proteine
- 1.6 g
- Carboidrati
- 4.6 g
- Grassi
- 1.1 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodio
- 21.7 mg
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