Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 485.8 mg

Proteine 28.3 g

Calorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°28 47 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Chaussons au poulet à la thaïe et sauce au piment

30min

Nems au poulet sauce Buffalo

1h 30min

Nouilles à ramen

1h

Guyappymix 1

Nessuna valutazione

Cabillaud et riz vénéré

55min

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

1h 45min

Bricks de thon, fenouil et carotte

55min

Gaufre au cabillaud et crème fouettée citron vert - sésame

50min

Croquettes de poisson

45min

Galettes de chou-fleur au cumin

35min

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11h

Saumon au chou, crème à l'ail

45min