Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

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Prep. 5min

Totale 5min

2 Gläser

Ingredienti

Leinsamen (5 g)
1 TL
Weizenkleie (5 g)
1 EL
Dill abgezupft
5 Stängel
Gurke in Stücken
200 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
körniger Frischkäse
200 g
fettarme Milch
180 g
Zitronensaft
1 TL
Eiswürfel
5
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Sodio 308 mg

Proteine 19 g

Calorie 813 kJ / 194 kcal

Grassi 6 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 13 g

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