Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Ρύζι στον ατμό

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Θρυμμάτισμα πάγου

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Βραστά αυγά