Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

3.6 8 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

4 porciones

Ingredienti

350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
1 brócoli pequeño, en ramilletes
1 pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
1200 g de agua
2 cubos de caldo
300 g de arroz
150 g de mango pelado, sin hueso y en trozos
80 g de catsup
1 cucharada de curry en polvo
15 g de miel de maple
1 cucharada de cúrcuma, en polvo
70 g de crema
1 pizca de chile molido o al gusto

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 28 g

Calorie 2058 kJ / 490 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4 g

Carboidrati 78 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Todo en uno 6 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Pollo al limón con verduras

40min

Pastel de carne

40min

Pescado a la diabla

30min

Pechugas rellenas con salsa de almendras

45min

Lasaña light de calabacitas

1h

Alambre de pescado

35min

Pastel de carne

50min

Bisteces rápidos para dos

35min

Pescado empapelado con verduras

1h 15min

Carne de res a la jardinera

40min

Bisteces a la mexicana

30min

Albóndigas en salsa de jitomate

45min