Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g de queso gouda en trozos
- 200 g de atún al natural escurrido
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 200 g de tomate maduro en trozos
- 15 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita hierbas provenzales secas
- ½ calabacín
- 3 - 4 champiñones frescos
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 775 kJ / 185 kcal
- Proteine
- 26.5 g
- Carboidrati
- 3.3 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 1.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Minipizzas de berenjena
40min
Croissants con mousse de atún
3h 20min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Hojaldre de chocolate y avellanas
2h
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1h
Pizza rápida vegetariana
45min
Pizza con masa de brócoli
1h
Bebida frappé de café al limón
5min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Pan de espelta
2u. 20min
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40min
Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula
50min