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Menü: Champignoncremesuppe und gefüllte Paprika mit Reis und Tomatensauce
Prep. 30min
Totale 1h 5min
4 Portionen
Ingredienti
Füllung
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe (opzionale)1
-
Faschiertes (vom Rind)300 g
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Toastbrot in Stücken2 Scheiben
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Senf20 g
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Salz½ TL
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Ei1
Gefüllte Paprika mit Reis
-
Paprikaschoten (à ca. 150 g), gemischt4
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Wasser1300 g
-
Sonnenblumenöl20 g
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1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe2 geh. TL
-
Vollkornreis250 g
Champignoncremesuppe
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frische Champignons halbiert oder geviertelt400 g
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Wasser500 - 600 g
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Milch200 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe1 geh. TL
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Weizenmehl50 g
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Salz½ TL
-
Schlagobers250 g
-
Petersilie, frisch abgezupft4 Stängel
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Frischkäse (opzionale)40 g
Tomatensauce
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Butter in Stücken40 g
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Weizenmehl40 g
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Wasser200 g
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passierte Tomaten500 g
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Tomatenmark50 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Zucker1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe½ geh. TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
3397 mg
Proteine
37 g
Calorie
3935 kJ /
939 kcal
Grassi
48 g
Fibre
9.6 g
Grassi saturi
25 g
Carboidrati
85 g
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