![Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/66f19d11-541e-4bb9-9fd0-00cfc359e768/Derivates/2e062290-203f-4876-b333-ef1f37812614.jpg)
Versioni compatibili
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 1 c. à café de paprika
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 60 g d'oignons nouveaux
- 10 brins de ciboulette fraîche
- 50 g de noisettes
- 1 c. à café de sel
- 400 g d'avocat
- 400 g d'eau
- 4 œufs, à température ambiante
- 4 tranches de pain au levain ou de pain de campagne
- 16 tomates cerise, coupées en quatre
- le jus d'1/2 citron jaune bio
- poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2236 kJ / 537 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 36 g
Nelle collection
Ricette alternative
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Bowl de légumes tout vert
50min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Œufs à la mexicaine et au guacamole
30min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 menit
Avocado toasts, citron et tomates
10 min
Salade inca
50min
Fajitas de bœuf et guacamole
25 menit
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min