Geschälter Dinkel, gekocht

Geschälter Dinkel, gekocht

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Prep. 5min

Totale 35min

4 Portionen

Ingredienti

Dinkelkörner, geschält
200 g
Öl
15 g
Wasser
493 g
Salz
½ - 1 ½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 590.9 mg

Proteine 7.3 g

Calorie 707.1 kJ / 169 kcal

Grassi 1.2 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 35.1 g

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