Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 valutazioni

Prep. 30min

Totale 30min

36 morceaux

Ingredienti

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Proteine 1 g

Calorie 186 kJ / 44 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix it yourself 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Sponge cake à l'orange

1 godz.

Jus de pomme et de poire détox

10 min

Riz rouge

55 min

Fouetté crémeux à l'orange

10 min

Épis de maïs Cuisson lente

40 min

Soupe marocaine de lentilles épicée

40 min

Le Détox (Métrique)

5 min

Cake framboise-pistache

4 godz. 35 min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 min

Betterave sucrée

10 min

Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine

40 min