Dispositivi & accessori
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Prep. 15min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
10 g
Calorie
991 kJ /
236 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.4 g
Carboidrati
22 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ma cuisine au quotidien
133 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Tarte végane au citron et thé noir
1h 30min
Moussaka à la turque
1h 10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Couscous royal
1h 10min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Crème d'haricots marocaine
35min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40min
Potage façon minestrone
50min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Cheesecake (avec cuisson)
7h 20min