Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Proteine
- 9.8 g
- Carboidrati
- 16.8 g
- Grassi
- 5.3 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 241.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Curry de pois chiches et épinards
1 godz.
Falafels au four
40 min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Falafels
24óra
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40 min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Falafels aux herbes
12h 40min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 godz. 50 min
Houmous
13h 10min
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2 godz. 15 min
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3 Std. 10 Min
Caviar d'aubergines
1 Std. 5 Min