Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 76 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 339.8 mg

Proteine 1.2 g

Calorie 143 kJ / 34.2 kcal

Grassi 2.6 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 2.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KULINARNE ABC 203 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki

30min

Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz

25min

Mielenie mięsa

35min

Siekanie cebuli

5min

Piana z białek

5min

Nadziewane warzywa

1h 20min

Rumienienie 200 g pora

20min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20min

Delikatne rumienienie 300 g cebuli

20min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20min