Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g Blumenkohlröschen
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Zuckerschoten, halbiert
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 60 g Erdnusscreme
- 1 TL Sambal Oelek
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1374 kJ / 344 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 15 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bohnensalat mit Feta
1 Std.
Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano
25 dk
Rosenkohlsalat
25 dk
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35min
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40 分钟
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1hod. 10min
Lauwarmer Pastinakensalat
1 Std. 5 Min
Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam
10min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25 dk
Coleslaw Hawaii
25 dk
Apfel-Möhren-Slaw
10min
Spargel-Antipasti
40 分钟