Chutney di mango

Chutney di mango

4.5 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h
4 vasetti

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di grani di pepe nero
  • 2 spicchi di aglio
  • 10 g di radice di zenzero fresco a fettine sottili
  • 1 peperoncino rosso piccante fresco
  • 80 g di cipolle tagliate a metà
  • 20 g di acqua
  • 250 g di zucchero di canna
  • 2 manghi maturi sbucciati, privati dei semi, a pezzi (circa 600 - 650 g di polpa)
  • 60 g di aceto di mele
  • 60 g di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
  • 80 g di uvetta
  • 1 cucchiaino di semi di cumino nero

Valori nutritivi per 1 vasetto

Calorie 407 kcal / 1703 kJ
Proteine 2 g
Grassi 0 g
Carboidrati 94 g
Fibre 4 g

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