Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de graines de tournesol
- 200 g de graines de sésame
- 100 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- Valori nutritivi
- per 1 morceau
- Calorie
- 629.1 kJ / 152.1 kcal
- Proteine
- 5.1 g
- Carboidrati
- 2.5 g
- Grassi
- 13.2 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodio
- 127.1 mg
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