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Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g de poudre de protéine animale ou végétale, saveur vanille (type La Mandorle)
- 50 g de myrtilles surgelées
- 250 g de lait ribot, froid
- 1 c. à café d'huile de lin
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 1100 kJ / 263 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 150 mg
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