![Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2DD86A58-365B-4652-87A4-5D4B8EA86C96/Derivates/5d26030c-69f8-49cf-9d61-ed416823f9e7.jpg)
Versioni compatibili
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g de poudre de protéine animale ou végétale, saveur vanille (type La Mandorle)
- 50 g de myrtilles surgelées
- 250 g de lait ribot, froid
- 1 c. à café d'huile de lin
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 1100 kJ / 263 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 150 mg
Ricette alternative
Sous-vide crevettes décortiquées, de taille moyenne
50 min
Lassi fraises et rhubarbe
12h 15min
Cheesecake framboise à la poudre de protéine
3 Std. 10 Min
Citronnade
5 Min
Crème fouettée
10min
Blaff de légumes
35 min
Caramel de base
25 Min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Sous-vide côte de bœuf, désossée
2h 25min
Jus de pomme, carotte et gingembre
15 min
Glace aux fruits allégée
5 Min
Sorbet fraise-banane
5 Min