Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 raciones

Ingredienti

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 285.6 mg

Proteine 12.1 g

Calorie 1339 kJ / 320 kcal

Grassi 22.5 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 9.4 g

Carboidrati 17.7 g

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Presente anche in

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Spagna

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