Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Kynuté těsto
- 80 gramů pšenice špaldy
- 225 gramů hladké špaldové mouky
- 1 sáček instantního droždí (35 gramů)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky sušené majoránky
Náplň a dokončení
- 500 gramů vody
- 250 gramů červené řepy, malé, oloupané, na plátky (5 mm)
- 180 gramů mrkve, na kousky (5 mm)
- 100 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 150 gramů sójové smetany
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- 1 čajová lžička mleté uzené sladké papriky
- 30 gramů lahůdkového droždí
- hladká špaldová mouka na pomoučnění pracovní plochy
- 10 gramů mandlových lupínků
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1577 kJ / 377 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 6.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40 min
Hummus
5min
Pesto s mákem a chilli
10 Min
Sezamové pesto
10 Min
Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda
1h 20min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Palak Paneer
45min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1h 50min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h