
Dispositivi & accessori
Melon smoothie bowl
Prep. 10min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
-
honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)½
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raw almonds40 g
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papaya small, flesh only, cut into pieces1
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ripe mango cut into cubes (2 cm)1
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oat bran4 tbsp
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LSA (optional - see Tip)20 g
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natural yoghurt150 g
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orange juice chilled30 g
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kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)1
-
coconut chips2 tbsp
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
276.1 kcal /
1159.7 kJ
Proteine
8.4 g
Grassi
12.3 g
Carboidrati
29.4 g
Fibre
7.9 g
Grassi saturi
2 g
Sodio
92 mg
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