Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 39 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porcje

Ingredienti

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 145.5 mg

Proteine 22.1 g

Calorie 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Grassi 15 g

Fibre 12.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 37.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DIETA WEGAŃSKA 11 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Koktajl detox z jogurtem

10min

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowy shake proteinowy

5min