Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 197 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

2 porcje

Ingredienti

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 11 g

Calorie 1208 kJ / 288 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 37.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 ricette
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Tarta ratatouille (TM5)

1h 30min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Mąka jaglana

5min

Mąka z ciecierzycy

45min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1h 10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Masło z orzechów nerkowca

50min