Dispositivi & accessori
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
Prep. 20min
Totale 2h 15min
2 Portionen
Ingredienti
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander (opzionale) abgezupft, siehe Tipp2 - 3 Stängel
-
Haferflocken, zart15 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
Wasser500 g
-
Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Milch200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Curry½ TL
-
Johannisbrotkernmehl½ TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
42 g
Calorie
1461 kJ /
349 kcal
Grassi
6 g
Fibre
3.6 g
Carboidrati
28 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit mit Intervallfasten
40 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55min
Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen
1h 40min
Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat
35min
Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten
1h 10min
Penne mit Lammhack und roten Linsen
50min
Gemüsereis mit Fleisch (肉炒菜饭)
50min
Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing
30min
Puten-Pilaw mit Aprikosen und Mandeln
1h
Bratwurst mit Apfel-Birnen-Kompott
50min
Tomaten-Mozzarella-Omelette
35min
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20min
Griechischer Kartoffelsalat
1h 30min