Tapenada

Tapenada

4.7 138 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

200 g

Ingredienti

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 1906.5 mg

Proteine 3.3 g

Calorie 992.3 kJ / 237 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 3.7 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 7.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2h 30min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15h

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Zupa z batatów z pastą curry

25min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40min

Falafele z bobu i cieciorki

50min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min

Hummus z zielonego groszku

40min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1h 40min

Zupa miso z warzywami

30min

Tapenada z zielonych oliwek

10min