Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1636 kJ / 391 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 48 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Mexický rozmarýnový punč
10 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Amor polenta
1h 5min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Keine Bewertungen