Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porce

Ingredienti

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 10 g

Calorie 1636 kJ / 391 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Rybí rolky s houbovou náplní

50min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Mandlové cihličky s olivami

Nessuna valutazione

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1h

Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka

1h 15min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Špagety alla Norma

1h 30min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Energy smoothie

10min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Smoothie fitness

5min