Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.75 g

Calorie 852 kJ / 203 kcal

Grassi 8.13 g

Fibre 4.48 g

Carboidrati 25.13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirace pro vás 192 ricette
Repubblica Ceca

Ryby 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Jelení se šípkovou omáčkou

1h 20min

Huspenina

2h 25min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Ananasovo-kokosové muffiny

35min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min