Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 852 kJ / 203 kcal
- Proteine
- 9.75 g
- Carboidrati
- 25.13 g
- Grassi
- 8.13 g
- Fibre
- 4.48 g
Ricette alternative
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 phút
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 phút
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 phút
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 phút
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40min
Chřestovo - mrkvové kari
35 phút
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 phút
Mangové lassi
10 Min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 Min
Polévka z červených paprik a cuket
55 Min
Fenyklová polévka se sýrem
35 phút
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35 phút