Coconut Chai Green Smoothie

4.8 73 valutazioni

Prep. 5min

Totale 4h 5min

4 portions

Ingredienti

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 188 mg

Proteine 8 g

Calorie 1218 kJ / 291 kcal

Grassi 13 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Discover Thermomix® 27 ricette
Stati Uniti

In Homemade We Trust 36 ricette
Stati Uniti

TM7™ Manifesto 200 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Beef Tenderloin with Parmesan Horseradish Sauce

55min

Avocado Tuna Boats

30min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30min

Coconut Cucumber Cooler

2h 10min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)

40min

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40min

Pasta Primavera

50min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1h

Caprese Egg White Omelet

20min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1h

Gluten-Free Rolls

1h 20min