Dispositivi & accessori
Risotto de quinoa à l'aubergine
Prep. 20min
Totale 3h
4 portions
Ingredienti
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 portions
Sodio
687 mg
Proteine
88 g
Calorie
11201 kJ /
2681 kcal
Grassi
120 g
Fibre
62 g
Grassi saturi
50 g
Carboidrati
265 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Pesto petits pois et ricotta
10min
Quiche oignon-fenouil
1u. 10min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1u. 15min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1u. 30min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1u. 50min
Soupe de maïs, haddock et pommes de terre
35min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1u. 10min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1u. 5min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min