Poêlée de légumes verts

4.0 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 1 g

Calorie 151 kJ / 36 kcal

Grassi 3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ma cuisine au quotidien 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe

Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe

35min

Carottes glacées au miel

Carottes glacées au miel

30min

Asperges et hollandaise au yogourt

Asperges et hollandaise au yogourt

30min

Falafel et houmous de betterave rouge

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Risotto aux épinards et asperges

Risotto aux épinards et asperges

40min

Soupe d'asperges au citron

Soupe d'asperges au citron

55min

Poireau rissolé (200 g)

Poireau rissolé (200 g)

20min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Couscous à l'agneau et aux légumes

Couscous à l'agneau et aux légumes

50min

Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min

Riz au mélange de légumes

Riz au mélange de légumes

55min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40min