Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

10 portions

Ingredienti

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 682 kJ / 163 kcal

Grassi 12 g

Fibre 2.3 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recettes découvertes 16 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Cacahuètes confites

Nessuna valutazione

Chutney de carotte, abricot sec et cardamome

1h 20min

Glace au tofu et au chocolat

6h 10min

Curry de crevettes aux topinambours

45min

Houmous

5min

Polenta

1h

Chips croustillantes et guacamole

1h

Tartare de légumes

25min

Tartinade d’aubergines

20min

Boisson au gingembre et citron vert

40min

Beurre aux herbes

5min

Houmus

10min