Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Het Basiskookboek 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min

Gevulde groenten

1h 20min

Mosselen met basilicum, amandelen en boter

40min

Vislasagne met courgette

1h

Gochujang zeevruchtenrisotto

1h

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1h 20min

Gebakken spinazie met eieren

40min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15min

Kip garam masala

50min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Havermoutpap met vers fruit

15min