Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Idee gustose 156 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Crema Thermomix®

45min

Pilaf persiano con yogurt al masala

30min

Dado di pollo

Nessuna valutazione

Impasto per pizza

1h

Crema al caffè

15min

Gelato veloce alla frutta

10min

Pane tipo ciabatta

1h 45min

Piadina romagnola

15min

Burro

40min

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35min

Panini cotti a vapore

2h 10min

Insalata di verdura e frutta

10min