Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.7 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Idee gustose 156 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Gelato leggero alla frutta

10min

Gelato veloce alla frutta

10min

Salsa al cioccolato per tutti i giorni

20min

Biscotti alle mandorle

40min

Pane di segale vallesano

10h

Arrosto di vitello in crosta di erbe aromatiche con patate e verdure

3h

Torta al cioccolato e fragole

4h 45min

Muffin salati alle verdure

45min

Stufato caraibico con tortino di riso a vapore

9h 15min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30min

Dolcetti al cocco e cioccolato

20min

Torta di mele americana

1h 20min