Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 466 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 719 mg

Proteine 8 g

Calorie 988 kJ / 236 kcal

Grassi 20 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Best of 2019 24 ricette
Austria

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 ricette
Austria

Paleo 12 ricette
Austria

Warmes Frühstück 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Bohnen-Avocado-Salat

15 λεπτ.

Schnittlauchsauce

10 λεπτ.

Garnelensalat mit Kiwi

15 λεπτ.

Bruschetta mit Tomate und Mozzarella

25 λεπτ.

Erdbeer-Stracciatella-Eis

15 λεπτ.

Gurkensalat mit Räucherforelle

30 λεπτ.

Eiaufstrich mit Topfen

10 λεπτ.

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 λεπτ.

Salat Nicoise

40 λεπτ.

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 λεπτ.

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 λεπτ.

Pizza Prosciutto

35 λεπτ.