Dispositivi & accessori
Jambalaya z quinoy
Prep. 10min
Totale 35min
4 porce
Ingredienti
-
120 gramů řapíkatého celeru
-
120 gramů červené papriky kapie, bez semínek, napůl
-
120 gramů zelené papriky bez semínek, napůl
-
1 mrkev na kousky (3 cm)
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů salámu chorizo na plátky (½ cm)
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička oregána
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
400 gramů krevet loupaných
-
1 kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
-
čerstvá petržel na ozdobu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
38 g
Calorie
2154 kJ /
512 kcal
Grassi
20 g
Fibre
7 g
Carboidrati
40 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Quinoa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Houbové quinotto
30 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min