Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

4.5 18 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

10 porciones

Ingredienti

2 aguacates maduros
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ cdita de sal fina
10 g de clorofila
200 g de garbanzos cocidos
10 tostadas de arroz inflado
jitomates cherry para decorar
rábanos para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar
pimienta negra recién molida para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 2.4 g

Calorie 326.3 kJ / 77.7 kcal

Grassi 3.9 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 9.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Chalupitas de pepino y atún

Chalupitas de pepino y atún

20min

Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Nopalitos a la mexicana con aguacate

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20min

Ensalada Niçoise

Ensalada Niçoise

1h

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2h 45min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30min

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min

Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

20min

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45min

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3h

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

30min