Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania placków
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g jarmużu, bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
- 30 liści bazylii, świeżych
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g sera camembert, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 90 - 100 g jogurtu naturalnego
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 506.2 kJ / 120.9 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 6.8 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodio
- 254.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1 Std. 30 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1 godz.
Frittata cukiniowa
40 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 godz.