Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 80 g wędzonego łososia, w plastrach
- 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
- 700 g wody
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
- 6 jajek
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Proteine
- 13.2 g
- Carboidrati
- 3.3 g
- Grassi
- 13.8 g
- Fibre
- 1.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 min.
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min.
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1h 20min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min.
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1h 30 min.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min.
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Koktajl z krewetek
45 Min